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能吃。

马肉的锌元素含量很高，男性食用后能帮助维持和助长男性性机能，提高精子数量和精子活力，对精子畸形也有一定益处。所以畸形精子的男性能吃马肉。

2 黑花紫菊 男性吃马肉的好处

1、马肉属于高蛋白、低脂肪的食物，经常食用，可以为人体补充蛋白质，起到增强机体免疫力的作用。

2、马肉含有丰富的铁离子，可以促进血红蛋白的合成，起到补血的作用。

3、马肉含有不饱和脂肪酸，可以降血脂、降胆固醇，预防动脉硬化。

3 吃马肉要注意什么

1、马肉性温，不能经常吃，否则会加重内热，引起尿路结石。

2、马肉不可与姜同食，会引起咳嗽，影响营养吸收，对身体有害;也不可与木耳同食，会引起呕吐、霍乱等。

3、马肉宜以清水漂洗干净，除尽血水后煮熟食用，不宜炒食。

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